Author Archives: admin

Một số điều cần biết về Sp02?

𝗦𝗽𝗢𝟮 𝗹𝗮̀ 𝗴𝗶̀? “SpO2” còn được gọi là độ bão hòa oxy, là thước đo [...]

Đi bộ có làm to chân không?

Với chị em phái đẹp, sở hữu đôi chân dài, thon gọn luôn là mơ [...]

Những lợi ích bất ngờ từ việc đi bộ buổi tối

Sáng sớm và buổi tối là hai thời điểm lý tưởng cho việc đi bộ, [...]

Lý giải nguyên nhân đi bộ nhiều bị đau chân, đau bụng hoặc đau lưng

Mặc dù đi bộ vốn là hình thức luyện tập mang lại nhiều lợi ích [...]

Đi bộ bao lâu thì giảm cân và giảm mỡ bụng

Để giảm cân hiệu quả nhờ đi bộ đòi hỏi người thực hiện phải biết [...]

Tìm hiểu nhịp tim trung bình của người trưởng thành

Nhịp tim bình thường của người lớn thường được đánh giá bằng số lần tim [...]

Nên đi bộ hay chạy bộ giảm cân tốt hơn và nhanh hơn?

Đi bộ hay chạy bộ đều là những hình thức luyện tập thể dục thể [...]

Cách chạy bộ giảm cân trên máy đạt hiệu quả cao

Việc chạy bộ mỗi ngày không chỉ giúp bạn thêm phần năng động mà còn [...]

Tìm hiểu luật điền kinh môn chạy 100m

Chạy 100m là cự ly ngắn, không tốn quá nhiều sức lực nên vốn là [...]

Bạn có biết 1 mile bằng bao nhiêu km?

Mile hay còn được gọi là dặm, được biết đến là đơn vị đo phổ [...]

1 Comment