Author Archives: admin

Phương pháp chạy bộ cường độ cao ngắt quãng là gì?

Chạy bộ cường độ cao ngắt quãng là khái niệm đã quá quen thuộc với [...]

Chạy bộ buổi sáng có giúp tăng cân không?

Với những người sở hữu thân hình cò hương, thích chạy bộ và đang tìm [...]

Chạy bộ có tan mỡ bụng không?

Với những người đang lên mục tiêu giảm mỡ bụng để sở hữu cho mình [...]

Chạy bộ có phải cardio không?

Cardio là khái niệm quen thuộc đối với những người yêu thích luyện tập thể [...]

Chạy bộ có làm mông to không?

Bạn là người sở hữu vòng 3 hạn chế và đang tìm kiếm cách thức [...]

Chạy bộ có giúp tăng chiều cao hơn không?

Chạy bộ có cao không là thắc mắc phổ biến của những ai đang có [...]

1 Comment

Chạy bộ cầu thang có tốt không, có giúp giảm cân không?

Chạy bộ cầu thang là một trong những bài tập được nhiều người lựa chọn [...]

Khi chạy bộ cần chuẩn bị và trang bị những gì?

Khi nhắc đến bộ môn chạy bộ, nhiều người thường nghĩ rằng việc cần làm [...]

Chạy bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là đủ để giảm cân?

Theo các HLV, chạy bộ bao nhiêu là đủ để giảm cân là điều quan [...]

Chạy bộ bao lâu để giảm mỡ bụng tốt nhất

Với những người lựa chọn phương pháp chạy bộ để giảm cân, câu hỏi chạy [...]